Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda

Czy dieta może wpłynąć na nasze samopoczucie i emocje?
Ochrona zdrowia i uroda

Czy dieta może wpłynąć na nasze samopoczucie i emocje?

Coraz więcej badań naukowych dowodzi, że istnieje związek między tym, co jemy, a naszymi uczuciami oraz samopoczuciem. Właściwa dieta może pomóc w redukcji stresu, poprawić nastrój i nawet przyczynić się do lepszego funkcjonowania w życiu codziennym. Warto zatem zastanowić się, jakie zmiany wprowadz